Интенсивные занятия спортом не способствуют похудению

Здоровье / КорреспонденТ.net / 30 января 15:40:02
Интенсивные занятия спортом не способствуют похудению
Фото: Getty Images Интенсивные занятия спортом не ускоряют сжигание калорий

Медики уверяют, что это происходит по причине адаптации организма к новым условиям.

Специалисты из США утверждают, что активные физические нагрузки не способствуют ускоренному похудению из-за адаптации организма человека, передает livescience. Полные результаты исследования опубликованы в научном издании Current Biology.

function news3565012() { $.get('http://' + window.location.host + '/ajax/module.aspx?spm_id=444&id=3565012&lang=2&IsAjax=true', function (data) { $('#nk3565012').html(data);}); } news3565012();

Медики в ходе исследования установили, что умеренная физическая активность, в среднем, приводит к сжиганию порядка 200 килокалорий в сутки. В то же время, повышение физической активности эти показатели не увеличивает.

В рамках исследования ученые отслеживали уровень физической активности 332 человек, возраст которых составляет от 25 до 45 лет. Наблюдения проводились за людьми, проживающими в разных уголках планеты.

Ученым удалось обнаружить, что охотники-собиратели из племен хадза, проживающие в Танзании и ведущие очень активный образ жизни, в среднем, теряют такое же количество калорий, как и жители Европы и США при умеренной физической активности.

 Самая толстая женщина похудела на 230 килограмм 

Таким образом, специалисты пришли к выводу, что активные физические нагрузки не ускоряют процесс сжигания килокалорий. Это аргументировано тем, что организм адаптируется к новым условиям и изменениям обмена веществ.

Медики подчеркивают, что для похудения необходимо подходить комплексно к решению проблемы, и сочетать физические нагрузки с диетами и качественным полноценным сном.

Ранее сообщалось, что психологи рассказали об  эффективном способе правильного похудения .

Ремонт Aulika Focus (Аулика Фокус)

Ремонт Aulika Focus (Аулика Фокус)

Наш сервисный центр поможет починить кофемашину Aulika Focus (Аулика Фокус) в Киеве и Украине.Одной из основныз поломок комемашины Aulika Focus...

Последние новости раздела
  • 06:36В Китае нашли гробницы возрастом 4,5 тысячи лет
  • 08:50Страны переходят на новую вакцину от полиомиелита
  • 17:52Директор Института Шалимова Усенко: "К операции по пересадке легких мы готовились семь месяцев". Эксклюзивный ФОТОрепортаж
  • 01:33Вирус Зика распространился в 64 странах – ВОЗ
  • 16:02Мозговой чип вернул подвижность пальцев после паралича
Новости от RedTram
Loading...
Новости от MarketGid

Новости от News.Join

 

Видео
Современные знакомства

Знакомства в Украине на myDating

Последние новости
  • 01:33Турция пригрозила Евросоюзу отменой сделки по мигрантам
  • 01:12Глава французского МИДа Эро намерен обсудить ситуацию на Донбассе с Путиным и Лавровым
  • 00:55ГРУшник Ерофеев считает свой приговор местью украинского суда за Савченко
  • 00:40Радикальная партия обжалует в ВАСУ голосование по Гройсману
  • 23:59Более чем 130 российским гражданам в Украине предъявлены обвинения в связи с участием в боевых действиях, - МИД РФ
  • 23:59Безвизовый режим с ЕС будет предоставлен в ближайшие несколько месяцев, - Генконсул Польши Яблонский
  • 23:43В Донецкой области "Фантом" не пропустил на оккупированную территорию косметические средства и оборудование для спутникового телевидения. ФОТОрепортаж
  • 23:31Ставить новые условия по безвизовому режиму с Украиной некорректно, - МИД Литвы
  • 23:30Запад должен помочь новому правительству Украины, - замглавы МИД Германии
  • 23:17Пьяный водитель, с пеньком вместо сиденья, задержан патрульными в Ивано-Франсковске. ФОТОрепортаж

 

Ukraine in Deutschland
Lafontaine besucht Linkskonferenz - Russischer Separatistenführer Aleksej Markow im Videochat
Lafontaine besucht Linkskonferenz - Russischer Separatistenführer Aleksej Markow im Videochat
DER FEHLENDE PART: Als verrückt abgestempelt – Psychiatriemissbrauch als Waffe [S2 - E58]
DER FEHLENDE PART: Als verrückt abgestempelt – Psychiatriemissbrauch als Waffe [S2 - E58]
Ukraine-Konflikt: Kiew will Kontrolle über Krim und Rebellengebiete zurück
Ukraine-Konflikt: Kiew will Kontrolle über Krim und Rebellengebiete zurück